{"id":4057,"date":"2015-01-16T11:06:19","date_gmt":"2015-01-16T10:06:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/?p=4057"},"modified":"2015-01-16T11:06:20","modified_gmt":"2015-01-16T10:06:20","slug":"conversation-avec-mon-oreiller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/resistances\/conversation-avec-mon-oreiller.html","title":{"rendered":"CONVERSATION AVEC MON OREILLER"},"content":{"rendered":"

\"oreiller-rigolo\"<\/a><\/p>\n

Conversation avec mon Oreiller, Questions au T\u00e9moin Internalis\u00e9<\/b><\/p>\n

Article-t\u00e9moignage co-\u00e9crit par Val\u00e9rie David-Bellouard et Catherine Mengelle<\/strong><\/em><\/p>\n

Bordeaux, atelier \u00ab\u00a0Club de Vie et Re-membering\u00a0\u00bb de La Fabrique Narrative, anim\u00e9 par Pierre, novembre 2014.\u00a0Val\u00e9rie est participante et Catherine prend ses marques pour animer le niveau 1 prochainement. Le premier jour a \u00e9t\u00e9 consacr\u00e9 au concept du \u00ab\u00a0club de vie\u00a0\u00bb et \u00e0 l\u2019id\u00e9e de repositionner et\/ou \u00ab\u00a0upgrader\u00a0\u00bb certains membres, selon leur capacit\u00e9 \u00e0 soutenir notre histoire pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Ces membres peuvent \u00eatre vivants ou disparus, r\u00e9els ou virtuels, des personnes, des personnages, des animaux, et m\u00eame des objets\u2026<\/p>\n

Val\u00e9rie commence \u00e0 penser \u00e0 son Oreiller de petite fille et \u00e0 se demander si elle ne pourrait pas l\u2019inclure dans son club de vie personnel. Elle en \u00e9voque le souvenir lors d\u2019un exercice en trin\u00f4me destin\u00e9 \u00e0 tester la carte de \u00ab\u00a0re-membering\u00a0\u00bb. Le lendemain, Pierre entra\u00eene le groupe un peu plus loin et pr\u00e9sente le processus des \u00ab\u00a0questions au t\u00e9moin internalis\u00e9\u00a0\u00bb, processus d\u00e9velopp\u00e9 par Michael White et David Epston, pr\u00e9sent\u00e9 par ce dernier \u00e0 Bordeaux en 2013. Depuis la veille, Val\u00e9rie est rest\u00e9e en contact avec son Oreiller. Elle a tr\u00e8s envie de tester ce genre de conversation.<\/p>\n

Catherine<\/b>\u00a0: Val\u00e9rie, est-ce que tu te rappelles ce qui fait que tu as eu envie de participer \u00e0 une conversation \u00e0 laquelle Pierre t\u2019a propos\u00e9 de convier \u00e9galement ton Oreiller\u00a0?<\/p>\n

Val\u00e9rie<\/b>\u00a0: Quand Pierre a \u00e9voqu\u00e9 le club de vie, je me suis tout de suite connect\u00e9e \u00e0 ces moments particuliers o\u00f9 j\u2019\u00e9tais seule dans mon lit, enfant, et que j\u2019\u00e9voquais ma col\u00e8re contre mes parents et mon chagrin de me sentir seule. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, je ne parlais pas directement \u00e0 mon Oreiller (cela m\u2019aurait effray\u00e9e\u00a0!). J\u2019ai eu l\u2019occasion de revenir sur ces sentiments et d\u2019\u00e9voquer ces sc\u00e8nes au cours d\u2019une th\u00e9rapie que j\u2019ai faite. Ils n\u2019\u00e9taient donc pas tr\u00e8s loin dans ma m\u00e9moire. Quand j\u2019ai entendu qu\u2019il pouvait y avoir des doudous dans le club de vie, il \u00e9tait clair pour moi que mon Oreiller en faisait partie. J\u2019ai per\u00e7u alors que pendant ces moments de solitude, je n\u2019avais \u00e9t\u00e9 compl\u00e8tement seule\u00a0: je pouvais les r\u00e9habiliter dans ma m\u00e9moire, et \u00e7a c\u2019est cadeau\u00a0! \u00c0 ce moment-l\u00e0, j\u2019ai vraiment eu envie de participer \u00e0 une conversation avec mon Oreiller.<\/p>\n

Catherine<\/b>\u00a0: Je ne sais pas si tu te souviens, mais ce genre de conversation me laissait un peu perplexe. Je me demandais quel \u00e9tait l\u2019int\u00e9r\u00eat que le th\u00e9rapeute s\u2019adresse \u00e0 ton Oreiller \u00ab\u00a0\u00e0 travers toi\u00a0\u00bb, plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 toi directement. En effet, nous utilisons d\u00e9j\u00e0 dans nos conversations la possibilit\u00e9 de demander aux gens ce qu\u2019ils penseraient qu\u2019un personnage \u00ab\u00a0re-membr\u00e9\u00a0\u00bb dirait ou se rappellerait ou pensait \u00e0 l\u2019\u00e9poque, etc. En quoi est-ce que le fait de passer par un proc\u00e9d\u00e9 plus complexe, o\u00f9 la personne doit r\u00e9pondre \u00e0 la place du personnage, serait plus int\u00e9ressant\u00a0? N\u2019\u00e9tait-ce pas un peu artificiel\u00a0? Pourquoi faire compliqu\u00e9 quand on peut faire simple\u00a0? Quel est le sens de cet exercice\u00a0? Voil\u00e0 les questions que je me posais. Que s\u2019est-il pass\u00e9 pour toi quand ton Oreiller est entr\u00e9 dans la conversation, sur l\u2019invitation de Pierre et avec ton accord\u00a0?<\/p>\n

Val\u00e9rie<\/b>\u00a0: Ce que j\u2019ai v\u00e9cu, c\u2019est une exp\u00e9rience tr\u00e8s forte, je me sentais tr\u00e8s \u00e0 l\u2019aise de parler \u00e0 la place de mon Oreiller, c\u2019\u00e9tait vraiment agr\u00e9able. Je n\u2019avais plus de censeur, une distance qui me permettait d\u2019\u00eatre moi-m\u00eame \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de moi, une \u00e9trange sensation. \u00c0 la fois, les questions ne m\u2019\u00e9taient pas directement pos\u00e9es, et \u00e0 la fois, je pouvais y r\u00e9pondre du plus profond de moi. Cette \u00ab\u00a0triangulation\u00a0\u00bb m\u2019a permis d\u2019\u00eatre en contact avec tout mon \u00eatre en faisant tomber les r\u00e9sistances. La \u00ab\u00a0pr\u00e9sence\u00a0\u00bb de mon Oreiller me remettait s\u00fbrement dans une configuration connue, o\u00f9 je pouvais \u00eatre en totale confiance comme je l\u2019\u00e9tais petite dans mon lit. Pour recr\u00e9er ce lien, j\u2019ai eu besoin de fermer les yeux, de visualiser ces moments que j\u2019ai v\u00e9cus dans mon lit avec mon Oreiller. Quand la question \u00e9tait trop haute, aussit\u00f4t je rouvrais les yeux, avec ce sentiment inconfortable de \u00ab\u00a0flotter\u00a0\u00bb, d\u2019\u00eatre rattrap\u00e9e par le \u00ab\u00a0ici et maintenant\u00a0\u00bb avec le groupe qui y assistait. J\u2019y retournais cependant avec plaisir d\u00e8s que la question \u00e9tait accessible. Aujourd\u2019hui, je me dis que ce qui a \u00e9t\u00e9 important dans cette exp\u00e9rience, c\u2019\u00e9tait aussi de donner de la valeur \u00e0 ces moments d\u2019expression de tristesse de mon enfance. Comme si ces moments, qui \u00e9taient historis\u00e9s comme des moments de solitude, sortaient de cette cat\u00e9gorie solitude et pouvaient devenir des moments de mon histoire pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Et c\u2019est ce qu\u2019ils sont aujourd\u2019hui.<\/p>\n

Catherine<\/b>\u00a0: Eh bien dis donc\u2026 Je me rappelle de mon c\u00f4t\u00e9, simple t\u00e9moin, avoir v\u00e9cu un moment hors du temps. Lorsque la conversation entre Pierre, ton Oreiller et toi, s\u2019est termin\u00e9e, je ne savais plus si nous \u00e9tions le matin ou l\u2019apr\u00e8s-midi, si nous avions d\u00e9j\u00e0 d\u00e9jeun\u00e9 ou pas. Toutefois, si Pierre t\u2019avais directement interview\u00e9e, toi, Val\u00e9rie, sur la relation entre ton Oreiller et cette petite fille, qu\u2019est-ce qui, \u00e0 ton avis, aurait \u00e9t\u00e9 si diff\u00e9rent ou moins int\u00e9ressant pour toi\u00a0? Je suppose qu\u2019il y a dans ce type de conversation un important effet hypnotique. Qu\u2019en penses-tu\u00a0?<\/p>\n

Val\u00e9rie<\/b>\u00a0: Il me semble que cela aurait plus \u00ab\u00a0plat\u00a0\u00bb. Il y a eu une progression\u00a0: comme je l\u2019ai dit, en th\u00e9rapie, j\u2019avais revisit\u00e9 les sentiments v\u00e9cus petite dans mon lit. Ce travail en amont m\u2019a permis d\u2019ailleurs de ne pas \u00eatre d\u00e9bord\u00e9e par mes \u00e9motions lors de cette exp\u00e9rience nouvelle. Puis, quand Pierre a parl\u00e9 du club de vie, penser que mon Oreiller y avait sa place me faisait r\u00e9aliser que j\u2019avais pu me cr\u00e9er un espace o\u00f9 je n\u2019\u00e9tais pas \u00ab\u00a0que\u00a0\u00bb seule\u00a0: et comme Pierre le disait, cette constatation venait d\u00e9j\u00e0 enrichir mon histoire pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Ce qui a \u00e9t\u00e9 diff\u00e9rent pour moi avec la \u00ab\u00a0triangulation\u00a0\u00bb, c\u2019est que mon intellect ne contr\u00f4lait plus. Je ne serais pas arriv\u00e9e aussi facilement \u00e0 la pens\u00e9e positive dite par mon oreiller car j\u2019y r\u00e9sistais depuis longtemps. Avoir parl\u00e9 au nom de mon Oreiller m\u2019extrayait de \u00ab\u00a0l\u2019ici et maintenant\u00a0\u00bb, et me mettait en contact avec ce qu\u2019il y avait au fond de moi, sans acc\u00e8s \u00e0 mes r\u00e9sistances. Je me souviens que mon oreiller a r\u00e9pondu \u00e0 une question de Pierre\u00a0: \u00ab\u00a0elle (Val\u00e9rie) ne va pas aimer l\u2019entendre \u2026\u00a0\u00bb. Quelle fa\u00e7on douce d\u2019acc\u00e9der \u00e0 ce \u00e0 quoi on peut mettre tant d\u2019\u00e9nergie \u00e0 r\u00e9sister\u00a0!<\/p>\n

Alors, oui, on peut parler d\u2019un effet hypnotique\u00a0: en fermant les yeux et me laissant guider par les questions pos\u00e9es, j\u2019\u00e9tais bien dans un \u00e9tat de conscience modifi\u00e9 qui a permis la lev\u00e9e de mes r\u00e9sistances et a vraiment op\u00e9r\u00e9 une br\u00e8che dans mon paysage de l\u2019identit\u00e9.<\/p>\n

Merci de m\u2019avoir permis de vivre cette exp\u00e9rience\u00a0!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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