{"id":3981,"date":"2014-10-28T18:35:12","date_gmt":"2014-10-28T17:35:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/?p=3981"},"modified":"2014-11-07T11:08:08","modified_gmt":"2014-11-07T10:08:08","slug":"le-lacher-prise-en-10-lecons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/coaching-narratif\/le-lacher-prise-en-10-lecons.html","title":{"rendered":"LE L\u00c2CHER-PRISE EN 10 LE\u00c7ONS"},"content":{"rendered":"

Par Lydie Chevalier<\/strong><\/em><\/p>\n

\"Unknown\"<\/a>Quand Mathieu est venu me voir pour la premi\u00e8re fois nous avons, apr\u00e8s une s\u00e9ance d\u2019exploration du probl\u00e8me, d\u00e9couvert un gros sens interdit qui avait envahi toute sa vie et avait an\u00e9anti toute possibilit\u00e9 d\u2019emprunter le passage vers les chemins du bien-\u00eatre ou de la joie. <\/strong><\/p>\n

Se faire plaisir ou l\u00e2cher prise n\u2019\u00e9tait pas possible, tout \u00e9tait sous le contr\u00f4le de ce gros panneau de signalisation, avec lui \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s m\u00eame la vie sociale ne paraissait plus possible. A la fin de la premi\u00e8re s\u00e9ance lorsque Mathieu lui a donn\u00e9 un nom et l\u2019a dessin\u00e9 j\u2019ai vu apparaitre sur son visage un sourire de victoire. Il tenait le probl\u00e8me en face de lui et il \u00e9tait tellement \u00e9norme qu\u2019il \u00e9tait d\u00e9sormais d\u00e9cid\u00e9 \u00e0 ne plus le laisser prendre toute la place. A la fin de la s\u00e9ance je lui demandais de bien le surveiller, de noter comment il s\u2019y prenait pour exercer son contr\u00f4le dans sa vie.<\/p>\n

La s\u00e9ance suivante il m\u2019indiqua qu\u2019il avait bien observ\u00e9 ce sens interdit et qu\u2019il l\u2019avait bien \u00ab grill\u00e9 \u00bb. Il avait compris que le sens interdit n\u2019aimait pas les choses de derni\u00e8re minute ! Aussi il en avait profit\u00e9 pour faire un restaurant improvis\u00e9 avec des amis \u2026 Ce fut la premi\u00e8re victoire de Mathieu face \u00e0 cette histoire de probl\u00e8me !<\/p>\n

Une fois ce sens interdit sous la surveillance de Mathieu il devenait ais\u00e9 de fl\u00e2ner dans ses exp\u00e9riences de vie, se comprendre ses passions, de chercher dans les histoires qu\u2019il me racontait les valeurs importantes pour lui.
\nIl \u00e9tait cependant moins ais\u00e9 d\u2019\u00e9paissir ces histoires et de leur donner de la valeur aux yeux de Mathieu. En effet le sens interdit \u00e9tait selon lui encore n\u00e9cessaire pour r\u00e9ussir dans certains comme domaines notamment celui de la cuisine. Je l\u2019interrogeai donc sur ce rapport avec la cuisine et il m\u2019expliqua qu\u2019il aimait cuisiner pour les autres et qu\u2019il avait r\u00e9cemment organis\u00e9 toute une soir\u00e9e d\u2019Halloween, qu\u2019il avait pr\u00e9par\u00e9 tous les repas sur le th\u00e8me de l\u2019horreur ainsi qu\u2019un horrible parchemin pour le menu, il avait \u00e9galement pr\u00e9vu les costumes pour que la f\u00eate soit vraiment r\u00e9ussie.<\/p>\n

A ce moment-l\u00e0 je tenais la fine trace de la cr\u00e9ativit\u00e9 et je n\u2019allais pas la l\u00e2cher avant un bon moment. Il a recontact\u00e9 qu\u2019en effet il \u00e9tait quelqu\u2019un de tr\u00e8s cr\u00e9atif, qu\u2019il aimait organiser des choses pour faire plaisir aux autres et m\u00eame s\u2019il m\u2019avoua que le sens interdit \u00e9tait un peu l\u00e0 pour la pr\u00e9paration du diner il semble qu\u2019il ait \u00e9t\u00e9 remerci\u00e9 pour la fin de la soir\u00e9e au moment de danser. Une fois la cr\u00e9ativit\u00e9 recontact\u00e9e et le sens interdit \u00e9tant devenu inutile, nous sommes partis visit\u00e9 son monde d\u2019enfant. Depuis tout petit il souhaitait \u00eatre arch\u00e9ologue, il aimait fouiller dans le sol pour d\u00e9couvrir des \u00ab tr\u00e9sors \u00bb. Il \u00e9tait tr\u00e8s autonome et avait beaucoup de facilit\u00e9 pour apprendre !<\/p>\n

Il poursuivit son r\u00eave en choisissant des \u00e9tudes d\u2019histoires de l\u2019art, gr\u00e2ce \u00e0 un professeur qui l\u2019avait fait vibrer par sa passion de la transmission. Chose qu\u2019il s\u2019efforce d\u2019appliquer au quotidien avec ses enfants. Je sentis \u00e0 ce moment-l\u00e0 que nous pourrions faire l\u2019arbre de vie pour donner une unit\u00e9 \u00e0 toutes ces histoires et pour commencer \u00e0 parler de projets. Un remembrement avec une des feuilles de son arbre, son oncle D\u00e9d\u00e9, a certainement \u00e9t\u00e9 le point tournant de l\u2019accompagnement.<\/p>\n

Le fait de recontacter D\u00e9d\u00e9, personnage qui l\u2019emmenait r\u00e9guli\u00e8rement sur les sites de la r\u00e9sistance pour lui montrer l\u2019importance du souvenir et de la m\u00e9moire, a permis \u00e0 Mathieu de se souvenir \u00e0 quel point cet oncle avait jou\u00e9 un grand r\u00f4le dans sa vie d\u2019enfant mais \u00e9galement dans ses choix professionnels et familiaux.<\/p>\n

Les s\u00e9ances suivantes ont permis de consolider ce travail de re-authoring et de permettre \u00e0 Mathieu d\u2019envisager avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 un changement important de vie professionnelle. Pour cela il comprit qu\u2019il devait absolument faire abstraction du sens interdit et se laisser porter par cette nouvelle histoire qui s\u2019appelait l\u00e2cher-prise et qui \u00e9tait symbolis\u00e9 par une vague.<\/p>\n

\"Le<\/a><\/p>\n

Le l\u00e2cher prise dans la parenth\u00e8se professionnelle de Mathieu eut comme effet de lui permettre de se laisser aller compl\u00e9ment \u00e0 ressentir les choses, \u00e0 ressentir ce qui \u00e9tait bon pour lui.
\nL\u2019\u00e9nergie du l\u00e2cher prise lui permet maintenant de se faire plaisir, de reprendre la p\u00eache \u00e0 la ligne avec un vieil ami et puis alors qu\u2019il pensait vivre de cette fa\u00e7on pendant au moins un an, une annonce lui permit de prendre un tournant d\u00e9finitif dans sa vie professionnelle
\nIl venait d\u2019\u00eatre accept\u00e9 dans une formation qui lui tenait particuli\u00e8rement \u00e0 c\u0153ur et dans laquelle ses valeurs trouvaient naturellement leur place. Cette formation lui permet aujourd\u2019hui d\u2019apprendre un nouveau m\u00e9tier : celui d\u2019horloger mais \u00e9galement d\u2019\u00eatre un soutien et de transmettre sa passion aux autres personnes de la formation.
\nLors d\u2019une s\u00e9ance avec la compagne de Mathieu comme t\u00e9moin ext\u00e9rieur, elle r\u00e9sonna \u00e9galement au fait qu\u2019elle sentait que Mathieu surfait sur cette vague dor\u00e9navant et l\u2019image que Mathieu choisit \u00e0 ce moment-l\u00e0 pour \u00e9voquer sa nouvelle histoire pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es \u00e9tait un soleil qui rayonne , qui est en mouvement , qui inonde de lumi\u00e8re les autres et qui avance dans la vie.
\nParce que contacter le l\u00e2cher prise et accepter de vivre avec lui demande beaucoup de courage et d\u2019ing\u00e9niosit\u00e9 je lui ai demand\u00e9 de nous livrer sa recette du l\u00e2cher prise en 10 le\u00e7ons que nous avions \u00e9crite ensemble lors d\u2019une s\u00e9ance :<\/p>\n

Le l\u00e2cher prise en 10 le\u00e7ons :<\/strong><\/p>\n

R\u00e8gle n\u00b01 : Ne rien s\u2019interdire
\nR\u00e8gle n\u00b0 2 : Laisser partir \u00ab le sens interdit \u00bb
\nR\u00e8gle N \u00b0 3 : R\u00e9pondre \u00e0 ses envies
\nR\u00e8gle N\u00b04 : Ne pas avoir peur
\nR\u00e8gle N\u00b05 : Arriver \u00e0 se mettre dans la t\u00eate que les gens ne comprennent pas toujours
\nR\u00e8gle N\u00b06 : Ne pas se prendre la t\u00eate
\nR\u00e8gle N\u00b07 : Faire le deuil, tourner la page de la situation pr\u00e9c\u00e9dente
\nR\u00e8gle N\u00b08 : Avoir la Force
\nR\u00e8gle N\u00b09 : Avoir de la volont\u00e9
\nR\u00e8gle N\u00b010 : Se faire plaisir<\/p>\n

C\u2019est un pr\u00e9cieux cadeau de partager sa m\u00e9thode pour l\u00e2cher prise car bien des gens souhaitent atteindre cet \u00e9tat de pl\u00e9nitude et je tiens \u00e0 remercier Mathieu pour cela. Le fait de lire cet article permettra de prendre conscience des sens interdits qui s\u2019invitent r\u00e9guli\u00e8rement dans nos vies et d\u2019avoir maintenant un manuel de survie pour les dissiper.<\/p>\n

Lydie CHEVALIER<\/strong>
\nCoach Formatrice. Etudes de litt\u00e9ratures et de langues, dipl\u00f4me en Achat et logistique. Exp\u00e9rience de manager de plus de 8 ans en Suisse dans l’industrie horlog\u00e8re. Form\u00e9e en PNL et \u00e0 l\u2019El\u00e9ment Humain. Elle vient de cr\u00e9er le “Labo Bulles” en Haute-Savoie qui a pour vocation d’accompagner des personnes et des \u00e9quipes dans un monde complexe en transition.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Par Lydie Chevalier Quand Mathieu est venu me voir pour la premi\u00e8re fois nous avons, apr\u00e8s une s\u00e9ance d\u2019exploration du probl\u00e8me, d\u00e9couvert un gros sens interdit qui avait envahi toute sa vie et avait an\u00e9anti toute possibilit\u00e9 d\u2019emprunter le passage vers les chemins du bien-\u00eatre ou de la joie. Se faire plaisir ou l\u00e2cher prise … Continuer la lecture de LE L\u00c2CHER-PRISE EN 10 LE\u00c7ONS<\/span><\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3981"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3981"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3981\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3988,"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3981\/revisions\/3988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3981"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3981"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3981"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}