{"id":2913,"date":"2012-05-10T21:43:47","date_gmt":"2012-05-10T20:43:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/?p=2913"},"modified":"2012-05-11T00:23:56","modified_gmt":"2012-05-10T23:23:56","slug":"et-pendant-ce-temps-dans-notre-cerveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/conferences\/et-pendant-ce-temps-dans-notre-cerveau.html","title":{"rendered":"ET PENDANT CE TEMPS, DANS NOTRE CERVEAU"},"content":{"rendered":"

Jeff Zimmerman<\/a>\u00a0a beau avoir l’air d’un Pink Floyd et commencer ses conf\u00e9rences par 5 bonnes minutes de jazz-rock-funk(1), c’est l’un des chercheurs les plus prometteurs dans les relations entre la neurobiologie et la construction des histoires, ce qui se passe dans le cerveau lorsque des r\u00e9cits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s commencent \u00e0 \u00e9merger.<\/strong><\/p>\n

Il distingue le “soi exp\u00e9rientiel”, immerg\u00e9 dans les exp\u00e9riences de vie, et le “soi m\u00e9moriel”‘qui d\u00e9finit notre identit\u00e9 narrative, insistant avec\u00a0Dan Siegel<\/a>\u00a0sur la diff\u00e9rence entre cerveau et esprit, le second utilisant le premier et les exp\u00e9riences relationnelles qu’il re\u00e7oit pour se constituer en permanence. Notre cerveau est une machine \u00e0 anticiper et \u00e0 pr\u00e9dire, avec des flux descendants (li\u00e9s aux r\u00e9cits) et montants (li\u00e9s \u00e0 l’exp\u00e9rience) qui s’\u00e9quilibrent plus ou moins. Le conflit entre les deux flux ou la pr\u00e9dominance des repr\u00e9sentations, tr\u00e8s influenc\u00e9es par l’\u00e9motion, sur les perceptions nous rend aveugle \u00e0 notre propre exp\u00e9rience (d’o\u00f9 l’int\u00e9r\u00eat de la m\u00e9ditation par exemple qui “remet les compteurs \u00e0 z\u00e9ro”). Le cerveau n’est pas organis\u00e9 autour des neurones<\/a> (\u00e9lectriques), comme on le pense depuis Freud, mais des synapses<\/a> (chimiques).\"\"\u00a0Jeff insiste sur le r\u00f4le des\u00a0neurones miroirs<\/a>\u00a0dans le traitement de l’information relationnelle : ils nous aident \u00e0 d\u00e9tecter les intentions des autres en regardant leurs actions, agissant comme une “\u00e9ponge” qui nous permet de copier et de nous approprier les actes d’autrui. La neurophysiologie montre que toutes nos perceptions sont filtr\u00e9es en premier lieu par notre centres \u00e9motionnels, qui les redistribuent vers les neurones miroirs qui interpr\u00e8tent les intentions tout en influen\u00e7ant consid\u00e9rablement cette interpr\u00e9tation… C’est la que les ennuis commencent, dans la relation, dans le couple, dans le cabinet du th\u00e9rapeute ou le bureau du coach.<\/p>\n

La neuroplasticit\u00e9 est la capacit\u00e9 du cerveau \u00e0 se reprogrammer en fonction de l’exp\u00e9rience, r\u00e9organisant ses connections neuronales. La m\u00e9moire est la probabilit\u00e9 d’activer certains sch\u00e9mas neuraux. Am\u00e9lior\u00e9e par l’\u00e9motion, la r\u00e9p\u00e9tition, la nouveaut\u00e9, elle peut \u00e9voluer en fonction de la r\u00e9organisation des sch\u00e9mas\u00a0synaptiques. Chaque fois que l’on se souvient, on modifie le souvenir (en fonction de notre \u00e9tat pr\u00e9sent). Ceci recoupe exactement la conception de Michael White et David Epston sur l’influence des histoires sur nos vies, le fait que certaines exp\u00e9riences sont m\u00e9moris\u00e9es de fa\u00e7on implicite sans \u00eatre mises en r\u00e9cit. Diff\u00e9rentes formes de m\u00e9moire, situ\u00e9es dans diff\u00e9rentes zones de notre cerveau se combinent pour nous permettre de construire l’histoire de notre vie et de la situer dans un contexte appropri\u00e9. Sous stress, certaines zones (l’hippocampe) se contractent ou arr\u00eatent carr\u00e9ment de fonctionner. Nous devenons incapables de comprendre notre exp\u00e9rience.
\nJeff construit un pont depuis plusieurs ann\u00e9es entre les pratiques narratives et la fa\u00e7on dont le c\u00e2blage de notre cerveau conditionne notre perception, nos apprentissages, notre capacit\u00e9 \u00e0 changer et \u00e0 cr\u00e9er des options fond\u00e9es sur la connaissance et la conscience plut\u00f4t que fig\u00e9es dans les \u00e9motions n\u00e9gatives. Ma\u00eetre Ioda avait tort : dans notre cerveau, c’est le c\u00f4t\u00e9 obscur qui gagne.<\/p>\n

Pourtant, il y a un espoir : la conversation narrative permet d’externaliser les m\u00e9canismes neurologiques au lieu de rester dans une “lutte int\u00e9rieure”. Jeff insiste sur l’importance de l’\u00e9motion et de l’affect dans les r\u00e9cits, et sur la vigilance face aux histoires racont\u00e9es froidement et de fa\u00e7on intellectuelle. Contrairement aux m\u00e9dicaments qui “dupent” les synapses et aux TCC qui renforcent uniquement les connections amygdale – cortex, le travail narratif agit sur tous les plans en m\u00eame temps.<\/p>\n

Jeff r\u00e9introduit fortement la notion d’affect et d’\u00e9motion dans le travail narratif, souligne la communication entre les deux h\u00e9misph\u00e8res permise par la construction \u00e0 partir des “moments d’exception” (un terme qu’il pr\u00e9f\u00e8re \u00e0 exception) et le va et vient entre paysage de l’identit\u00e9 et de l’action, vise un renforcement de la communication entre le corps et l’esprit, la sensation de l’\u00e9motion dans le corps comme passerelle vers la m\u00e9moire et cl\u00e9 de vo\u00fbte de notre \u00e9difice psychique.<\/p>\n

PBS<\/em><\/p>\n

(1) le groupe s’appelle Galactic, avec (selon Jeff) l’un des meilleurs batteurs de tous les temps surnomm\u00e9 “le monstre \u00e0 huit bras”<\/p>\n

Dan Siegel :\u00a0The developing Mind<\/a>, how the relationship and the brain interact to shape who we are<\/p>\n

voir aussi\u00a0Joseph Ledoux<\/a>\u00a0:\u00a0Synaptic Self: How Our Brains Become Who We Are<\/em>. 2002, Penguin Putnam, 2003 paperback<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeff Zimmerman\u00a0a beau avoir l’air d’un Pink Floyd et commencer ses conf\u00e9rences par 5 bonnes minutes de jazz-rock-funk(1), c’est l’un des chercheurs les plus prometteurs dans les relations entre la neurobiologie et la construction des histoires, ce qui se passe dans le cerveau lorsque des r\u00e9cits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s commencent \u00e0 \u00e9merger. Il distingue le “soi exp\u00e9rientiel”, … Continuer la lecture de ET PENDANT CE TEMPS, DANS NOTRE CERVEAU<\/span><\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[23],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2913"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2913"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2915,"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2913\/revisions\/2915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lafabriquenarrative.eu\/archives\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}